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为什么怀孕初期饮食需要远离“3高”

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发表于 2018-1-11 16:08:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
不孕不育患者试管婴儿成功怀孕令人欢欣鼓舞,但是,在怀孕初期也应该注意相关的事宜,以免因护理不当导致胎儿的流失造成遗憾,专家表示,不孕不育的患者在试管婴儿怀孕初期,要非常注意自己的饮食调理。合理科学的饮食习惯可以帮助准妈妈生育出一个健康可爱的宝宝。
忌“高脂肪饮食”
医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期嗜食高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
大量医学研究资料还证明,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向,而且与长期高脂肪膳食有关。假如孕妇嗜食高脂肪食物,势必增加儿女罹患生殖系统癌瘤的危险。

试管婴儿

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忌“高蛋白饮食”
医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。
研究证实,过多摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,轻易引起腹胀、食欲减退、头晕、倦怠等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏肾小球滤过功能的负担。
还有学者认为,蛋白质过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器官的变性,易使人罹患癌症。
​忌“高钙饮食”
孕妇盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症。出世后,患儿会囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻粱前倾、主动脉窄缩等,既不利于孩子的生长发育,又有损后代的容颜美。
专家提醒,一般说来,孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克,初期可增加到1100毫克,这并不需要特殊补充,只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

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蒲公英二级会员

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发表于 2018-1-12 13:56:28 | 显示全部楼层
原来怀孕前期还需要注意这些的 学到了  感谢楼主分享

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发表于 2018-1-12 15:10:00 | 显示全部楼层
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